SYYSKISAT 5.9.
inspired by HYROX
Tervetuloa mukaan matalankynnyksen rentoihin syyskisoihin! Lajit ovat Hyroxista tuttuja, mutta eivät vaadi erityistä lajiin perehtymistä. Kisat ovat avoimet ihan kaikille eli ei vaadi asiakkuutta Ole.Fit Tampellaan.
Tervetuloa osallistumaan tai kannustamaan kisailijoita ja nauttimaan urheilujuhlan tunnusta. Paikalla myös live DJ nostattamassa tunnelmaa!
Mukana parikisoissa sekä yksilö- että parisarja.
Paikkoja on rajoitetusti! Omasi varmistat lunastamalla oikean tuotteen. Early Bird-liput nyt myynnissä!
Lähdöt tapahtuvat klo 10:30 alkaen neljän minuutin välein, yksi yksilökisaaja tai yksi pari kerrallaan. Lähtölista kootaan ja lähetetään hyvissä ajoin ennen tapahtumaa.
Itse Kilpailu:
- 800m juoksu
- 1km hiihto
- 800m juoksu
- 100m askelkyykkykävely
- 800m juoksu
- 1km soutu
- 800m juoksu
- 40m Burpee hyppy (sisällä)
- 800m juoksu
- 200m farmarikävely (naiset 2x16kg, miehet 2x24kg)
- 150m juoksu maaliin
Burpeehyppyjä lukuunottamatta kaikki lajit suoritetaan ulkona, jos sää sallii. Sateella myös hiihto ja soutu sisätiloissa.
Parikisassa juoksuosuudet juostaan yhdessä, muut lajit saa parin kanssa jakaa haluamallaan tavalla. Jos parin muodostavat mies ja nainen, kumpikin parista suorittaa farmarikannon miesten painoilla.