Nina Raatikainen

Haluaisitko enemmän energiaa, vähemmän kipuja ja parempia tuloksia harjoittelusta?

Autan sinua esimerkiksi kiinteytymään, parantamaan kestävyyttäsi, kasvattamaan voimaa, vähentämään kipuja tai hallitsemaan kuormitusta. Tavoitteeni on auttaa rakentamaan hyvinvointia, joka kestää myös kiireisen arjen.

Olen Nina Raatikainen - Personal Trainer, stressinhallintavalmentaja ja Kalevalainen Jäsenkorjaaja. Valmennuskokemusta minulle on kertynyt yli 15 vuotta.

Ajattelen, että keho ja mieli ovat vahvasti yhteydessä. Siksi huomioin tilanteesi aina kokonaisvaltaisesti. Luodaan yhdessä ratkaisut, joissa harjoittelu, ravinto, palautuminen ja elämäntilanteesi tukevat tavoitteitasi ja hyvinvointiasi myös pitkällä aikavälillä. Voimme treenata salilla, ulkona tai molemmissa.

Asiakkaani kuvailevat minua empaattiseksi, helposti lähestyttäväksi ja aidosti läsnä olevaksi valmentajaksi. Kuuntelen toiveesi tarkasti, mutta uskallan myös haastaa silloin, kun vanhat toimintatavat eivät enää vie kohti tavoitteitasi. Minulle tärkeintä on auttaa ihmisiä voimaan paremmin sekä kehon että mielen tasolla.

Oma liikuntataustani koostuu taekwondosta, koripallosta, toiminnallisesta harjoittelusta ja pitkäjänteisestä kuntosaliharjoittelusta.

Tule rohkeasti juttelemaan, varaa ensitapaaminen tai lähetä minulle sähköpostia. Katsotaan yhdessä mitkä voisivat olla seuraavat askeleet kohti tavoitettasi.

Koulutukset:
Auktorisoitu Personal Trainer
Kalevalainen jäsenkorjaaja
Stressinhallintavalmentaja
Sertifioitu ADHD Coach