Syksyn ryhmäliikunta
Syksyllä koittaa taas arki ja liikuntaa on mukava lisätä oman jaksamisen tueksi! Ehkä innostut uudella tavalla joko tutuista tai itsellesi uusista tunneista?
Syyskaudella on taas upea ja monipuolinen kattaus erilaisia ohjattuja tunteja! Kesän aikana tauolla olleet tunnit palailevat valikoimaan, lisäksi uutuutena kaikille sopiva kehoa ja mieltä huoltava lempeä jooga.
Syyskaudella haastamme sinua kokeilemaan myös sellaisia tunteja, joilla et ole aiemmin käynyt! Muistathan erityisesti pitää huolta myös palautumisesta ja valita kovimpia tunteja vain 1-3/vk. Lisää mielummin palauttavaa liikettä tai omatoimista voimaharjoittelua mukaan viikko-ohjelmaasi, jotta saat myös lempitunneistasi mahdollisimman paljon irti, kehityt ja treenaat turvallisesti loukkaantumisia ehkäisten.
Ryhmäliikuntatunneille osallistut asiakkaanamme vaikka joka päivä, mutta myös 12x kortilla, viikkopassilla tai kertamaksulla pääset mukaan helposti.
Jonoja muodostuu varsinkin suosituimmille Hyrox- ja Hiit- tunneille, mutta jonot elävät paljon. Rohkeasti siis jonoon ja paikan vapautumista odottelemaan! Paikkoja vapautuu usein vielä samankin päivän aikana useampia. Muistathan myös vapauttaa oman paikkasi esteen sattuessa mahdollisimman ajoissa! Ilmoittautumisen peruminen tulee tehdä sovelluksen kautta viimeistään 3h ennen tunnin alkua. Jos tämän jälkeen huomaat, ettet pääsekään, ilmoitathan perumisesta tekstiviestillä 040 5084086/Laura Hotari.
Hyroxin suosio senkun kiihtyy! Jos arkailet tunneille osallistumista, mutta kiinnostus on kova, peruskurssissa on sinulle ratkaisu! Tervetuloa mukaan matalalla kynnyksellä kivassa porukassa!