Hyrox-voimakausi alkaa Ole.Fit Tampellassa!

Syksyn kestävyysjakso on nyt takana, ja on aika siirtää treenifokus uuteen vaihteeseen – Hyrox-voimakausi alkaa!

Marraskuusta eteenpäin ryhmäliikuntatunneilla keskitymme entistä enemmän voiman ja lihaskestävyyden kehittämiseen. Syksyn aikana olemme rakentaneet vahvan kestävyyskunnon, ja nyt hyödynnämme sen pohjan rakentaaksemme lisää voimaa ja tehoa liikkeisiin.

Mitä on luvassa?

Hyrox-voimakaudella pääset haastamaan itsesi monipuolisilla treeneillä, joissa yhdistyvät:

• toiminnalliset voimaliikkeet ja lihaskestävyys

• sykettä nostavat harjoitusosuudet

• vaihteleva rakenne eri ohjaajilla – jokainen suunnittelee oman tuntinsa tyyliinsä

Tuntien teema on yhteinen, mutta jokainen ohjaaja tuo oman persoonallisen otteensa ja suosikkiliikkeensä osaksi kautta. Näin treenit pysyvät vaihtelevina, motivoivina ja kehittävinä läpi kauden.

Miksi mukaan?

• Kehität perus- ja maksimivoimaa monipuolisilla liikkeillä

• Parannat suorituskykyäsi tulevia Hyrox-haasteita ja treenikausia varten

• Saat motivaatiota ja yhteishenkeä ryhmän tuella

Hyrox-voimakausi: marraskuu – joulukuu

Tule mukaan rakentamaan vahva ja energinen loppuvuosi!
Etsitpä sitten uutta haastetta, parempaa kuntoa tai motivoivaa treeniporukkaa – Hyrox-tunnit tarjoavat kaiken tämän saman katon alla.

Ole.Fit Tampella – vahvuutta yhdessä!