HYROX -peruskurssi

Oletko kiinnostunut HYROX-lajista tai jo harrastat, mutta kaipaat lisää varmuutta tekniikkaan ja tuloksiin? Tervetuloa mukaan HYROX-peruskurssille, joka on suunniteltu juuri sinulle!

Mitä kurssi tarjoaa?

Tämä neljän kerran tehokurssi antaa sinulle vahvan pohjan HYROX-harjoitteluun – olitpa sitten vasta-alkaja tai jo kokeneempi lajin harrastaja. Kurssilla keskitytään:

• HYROX-liikkeiden oikeaoppiseen tekniikkaan

• Juoksuharjoitteluun ja sen ohjelmointiin

• Lajia tukevaan oheisharjoitteluun ja palautumiseen

Saat konkreettisia työkaluja, joilla viet treenisi uudelle tasolle – turvallisesti ja tavoitteellisesti.

Aikataulu

16.8. – 6.9.2025
Lauantaisin klo 9:30–10:15
Paikka: Ole.Fit Tampella

Kurssin sisältö:

• 4 x ohjattu kurssikerta (45 min)

• Juoksuohjelma 10 viikolle – kaksi vaihtoehtoa: 5 km tai 10 km tavoitteelle

• 4 käyntikertaa Ole.Fit Tampellaan – käytettävissä omatoimiseen harjoitteluun tai ryhmätunnille (voimassa syyskuun 2025 loppuun asti)

Hinta

• Ole.Fit Tampellan asiakkaille: 79 €

• Muille: 99 €

Miksi mukaan?

✔ Haluat oppia oikeat suoritustekniikat
✔ Haluat kehittyä HYROXissa ja parantaa tuloksiasi
✔ Saat selkeän treenirakenteen ja motivaatiota
✔ Mahdollisuus treenata myös itsenäisesti Ole.Fit Tampellassa

Paikkoja kymmenelle nopeimmalle – varmista oma osallistumisesi ajoissa!