Uutuutena pääsemme nauttimaan Hyrox -treeneistä ensimmäisten joukossa Pirkanmaalla! Kyseessä on suuren suosion maailmalla ja Suomessakin saavuttanut vuonna 2017 perustettu hybridiurheilulaji. Hyrox ei sisällä painonnosto- tai voimisteluliikkeitä, joten laji sopii aloittelijallekin.Treeneissä voi itse säädellä vauhtia ja vastuksia.
Toisena uutuutena Fysio training. Kyseessä on fysioterapeutin suunnittelema tunti, jossa keskitytään erityisesti tasapainoon, liikkuvuuteen ja kehonhallintaan. Tunti sopii kaikille liikkujille.
Tutustu kaikkiin tuntikuvauksiin TÄSTÄ.